TDEE di donna per uno stile di vita molto attivo Soluzione

FASE 0: Riepilogo pre-calcolo
Formula utilizzata
TDEE per donne per uno stile di vita molto attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per molto attivo
TDEE = BMR*AF
Questa formula utilizza 3 Variabili
Variabili utilizzate
TDEE per donne per uno stile di vita molto attivo - (Misurato in Joule al secondo) - TDEE For Female for Very Active Lifestyle è una stima di quante calorie bruci al giorno quando l'esercizio viene preso in considerazione per uno stile di vita molto attivo.
Tasso metabolico basale (BMR) per le donne - (Misurato in Joule al secondo) - Il tasso metabolico basale (BMR) per le donne è il numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le sue funzioni di supporto vitale più basilari.
Fattore di attività per molto attivo - Fattore di attività per molto attivo è un fattore utilizzato per determinare il TDEE della persona che si allena vigorosamente per almeno un'ora e 15 minuti ogni giorno.
PASSAGGIO 1: conversione degli ingressi in unità di base
Tasso metabolico basale (BMR) per le donne: 1800 Kilocaloria al giorno --> 87.2249999999985 Joule al secondo (Controlla la conversione qui)
Fattore di attività per molto attivo: 1.725 --> Nessuna conversione richiesta
FASE 2: valutare la formula
Sostituzione dei valori di input nella formula
TDEE = BMR*AF --> 87.2249999999985*1.725
Valutare ... ...
TDEE = 150.463124999997
PASSAGGIO 3: conversione del risultato nell'unità di output
150.463124999997 Joule al secondo -->3105 Kilocaloria al giorno (Controlla la conversione qui)
RISPOSTA FINALE
3105 Kilocaloria al giorno <-- TDEE per donne per uno stile di vita molto attivo
(Calcolo completato in 00.004 secondi)

Titoli di coda

Creato da Team Softusvista
Ufficio Softusvista (Pune), India
Team Softusvista ha creato questa calcolatrice e altre 600+ altre calcolatrici!
Verificato da Himanshi Sharma
Istituto di tecnologia Bhilai (PO), Raipur
Himanshi Sharma ha verificato questa calcolatrice e altre 800+ altre calcolatrici!

5 Totale spese giornaliere di energia (TDEE) per la donna Calcolatrici

TDEE di donne per uno stile di vita moderatamente attivo
Partire TDEE per donne per uno stile di vita moderatamente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per moderatamente attivo
TDEE di donna per uno stile di vita estremamente attivo
Partire TDEE per donne per uno stile di vita estremamente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per estremamente attivo
TDEE di donna per uno stile di vita leggermente attivo
Partire TDEE per donna per uno stile di vita leggermente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per la luce attiva
TDEE di donna per uno stile di vita molto attivo
Partire TDEE per donne per uno stile di vita molto attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per molto attivo
TDEE di donna per stile di vita sedentario
Partire TDEE per donne per uno stile di vita sedentario = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per sedentari

TDEE di donna per uno stile di vita molto attivo Formula

TDEE per donne per uno stile di vita molto attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per molto attivo
TDEE = BMR*AF

Cos'è TDEE per uno stile di vita molto attivo?

TDEE sta per dispendio energetico giornaliero totale. TDEE per uno stile di vita molto attivo è la quantità di energia, cioè calorie, che il tuo corpo brucia ogni giorno svolgendo attività fisiche elevate. Il TDEE è difficile da misurare con precisione e varia di giorno in giorno. Più spesso, viene stimato utilizzando fattori come il metabolismo basale (BMR) di una persona, il livello di attività e l'effetto termico del cibo. È utile calcolare il tuo TDEE per sapere quante calorie dovresti mangiare per mantenere, perdere o aumentare di peso (a seconda dei tuoi obiettivi).

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